スポーツ

ローイングマシンはフィットネスセンターで一般的です。「下」とも呼ばれ、ボートを漕ぐ動作を繰り返すだけで、あらゆ … Read more

自宅でエクササイズやヨガの練習をするときは、トレーニングマットが必要です。しかし、それらはすべて同じではありま … Read more

ストレッチとマッサージの両方がフォームローラーの使用から利益を得るかもしれません。家庭のフィットネスとダイエッ … Read more

スライディングボードは自宅で簡単に使用でき、筋力トレーニングだけでなく、ダイエット中の方にもお勧めです。自宅で … Read more

ストレッチポールは腹筋と体幹を強化するのに最適な方法です。ロングサイズやハーフサイズ、素材などさまざまなオプシ … Read more

フリーウェイトトレーニングには、リストラップが必須です。 手首を修復すると、怪我を防ぎ、パフォーマンスを向上さ … Read more

着用してサウナにいるような気分を味わえる「サウナスーツ」。 ボクサーの減量服として有名であることに加えて、それ … Read more

メディシンボールは、ワークロードを増やしたい場合にルーチンに追加するのに最適なツールです。 メディシンボールは … Read more

おなじみのステッパーと呼ばれる運動器具があります。 ステッパーを使用すると、自宅で簡単なトレーニングを実行でき … Read more

ジムでも家庭でも使える「トレーニングチューブ」。 身体にかかるストレスを増やすだけで、さまざまなトレーニングオ … Read more