赤穂市民体育館、赤穂市南緑地運動施設のスポーツ教室についてのご連絡や、キャンペーン、
イベントの開催情報などをお知らせしています。

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新型コロナウイルス感染症の拡大に伴いスイミングスクール、子ども体育教室、健康教室、種目教室、短期教室を休講としておりましたが、6月2日より再開となります。
再開後の年間スケジュールは、下記となります。

<対象教室>
◆ スイミングスクール
スイミングカレンダー

◆ 子ども体育教室(幼児体育教室)
幼児体育、KIDS、KIDSJr.
子ども体育(幼児体育)教室

◆ 健康教室
ヨガ、エアロビクス、はつらつ健康、健康太極拳、フィットネス太極拳
健康教室

◆ 種目教室
バドミントン、バスケットボール、卓球、剣道、競泳
種目教室

◆ 短期スポーツ教室
ヨガ、フィットネススイミング、ビギナーバランス(BB)、フットサル、
フィットネスフラダンス、テニス、弓道
短期教室

令和元年度利用者アンケート報告書
ここをクリック⇒2019年利用者モニタリング結果【赤穂市民総合体育館】

★ご自宅で出来るエクササイズ動画のご紹介★

ご自宅などの室内で1人でも気軽にできるエクササイズプログラム(コナミメソッド)をご案内しております。
これまで運動を続けてきた方、これから運動を始めたいと考えている方など、皆さまの運動や健康づくりにお役立て頂ければ幸いです。
また、子ども向けの運動指導の要素を組み込んだコナミメソッドもあり充実した内容となっております。

【コナミメソッドまとめ】
・ お腹やせメソッド … 腹筋を鍛えて、脂肪も燃やせ!ぽっこりお腹ダイエット
・ 二の腕やせメソッド … 二の腕の引き締めに効果的!選べる腕のエクササイズ
・ 太ももやせメソッド … 見せたい脚になる!太ももに効果的なエクササイズ
・ 腰痛対策メソッド … 痛みの原因から考える!腰痛もちの方のためのトレーニング
・子ども向けの運動指導の要素を組み込んだコナミメソッドがあります。
★詳しくは下のURLをクリックしてご覧ください。
 https://www.konami.com/sportsclub/method/

赤穂市民総合体育館前の河津桜がちょうど満開を迎えております。ここ数日が見頃です。

今年は、少し早い春です。皆様も是非ちょっと足を伸ばしてみませんか?